20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 53,71g | Karb: 88,08g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Proteinriegel. Akşam Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Erdbeeren, REWE Schnittkäse 17%, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Kohlrabi, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|