20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 54,43g | Karb: 156,29g.
Kahvaltı: Keşkek. Öğle Yemeği: Ayran, Nimet El Açımı Yufka, Connex Günlük Yufka, Ciğer, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strawberrymilk* Kilo Geçmişi
|