20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 85,35g | Prot: 143,14g | Karb: 248,62g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Leader Price Maasdam en Tranches, St Mamet Ananas Tranches, Myrtilles, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Abricots, Crêpe au Sucre. Öğle Yemeği: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Pastèque, Abricots, Les Crudettes Baby Carottes. Akşam Yemeği: Les Crudettes Baby Carottes, Danone Cottage Cheese, Pastèque, Pain aux Céréales, Abricots, Carrefour Amandes, Les 2 Vaches Faisselle, Tomates Cerises, Petit Navire Rillettes de Saumon. Aperatifler/Diğer: Kambly Flûtes Sésame, Auchan Comté, Châtaigne, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|