20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 119,52g | Prot: 117,86g | Karb: 211,09g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Медовик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 3,5%, Омский Бекон Карбонад Венский, President Creme De Camembert, Хлеб с отрубями. Öğle Yemeği: Котлеты растрёпки, Хлеб с отрубями, Оливье. Akşam Yemeği: Arshani Томатный Сок, Лента Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|