20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 78,60g | Karb: 111,13g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Салат Оливье, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|