20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 50,75g | Karb: 177,30g.
Kahvaltı: Fontana Grekisk Filodeg, Kaffe, Kaffe med Mjölk, MLEKPOL Polsk Kvarg, Törsleffs Sötad Kondenserad Mjölk, Nektariner. Öğle Yemeği: Gurka, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Garant Salladsmix Rädisa & Gul Morot , Kaffe med Mjölk, Veres Zucchini Hot Pepper, Wasa Surdegsknäcke, Pågen Lingongrova (40g). Akşam Yemeği: Nektariner. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Jätten Citron, Kaffe med Mjölk, Gurka, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Garant Salladsmix Rädisa & Gul Morot . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|