20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 91,25g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Pekmez, Kiraz Domates, Tarabya İp Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tereyağlı Kruvasan. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: İtimat Kazandibi, Çoban Salatası, Tavuk Pirzola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|