20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 105,07g | Prot: 67,89g | Karb: 262,16g.
Kahvaltı: Black Cat Smooth Peanut Butter, Apples , Brown Sugar , Crystal Valley Full Cream Milk, Woolworths Instant Oats. Öğle Yemeği: Garlic Bread, Nola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Fettuccine Alfredo. Aperatifler/Diğer: Grapes, Carrot Cake without Icing. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|