mariana daniel Günlüğü, 20 Tem 21

Crepioca com requeijão em barra + café adoçado + uva

1716 kcal Yağ: 70,65g | Prot: 105,58g | Karb: 167,97g.   Kahvaltı: Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sibele Requeijão Barra, Ovo, Pink Tapioca. Öğle Yemeği: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Salpicão de Frango, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Super Nosso Patê de Frango com Abacaxi, Wickbold Pão de Forma do Forno (Original), Dolce Gusto Chococino (210ml). Aperatifler/Diğer: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Camponesa Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. devamı için...
2240 kcal Egzersiz: Trambolin - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mariana daniel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.