20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 90,39g | Karb: 258,98g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, BOB Jordgubbssylt, Honung, Arla Hushållsost 26%, Nyttoteket Clean Collagen, Rostat Vitt Bröd, Lätta Lättmargarin. Öğle Yemeği: Lätta Lättmargarin, Chili Con Carne med Bönor, Baguette. Akşam Yemeği: Kavli Amerikansk Dressing Original, Max Frisco Hamburgerbröd, Sallad, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Ekströms Kladdkaka, GB Glace Cornetto Jordgubb, Hemglass Glassbåt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|