21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 194,33g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Plátano, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Florette Mezclum , Dorada. Aperatifler/Diğer: Manzana, Hacendado Jamón Cocido Natural, Videca Piña en Su Jugo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|