|
居然是真的。。。
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 94,37g | Karb: 98,40g.
Kahvaltı: 巧克力吐司, 全家 浓情巧克力面包, 水煮或清蒸小龙虾. Öğle Yemeği: 月饼, 伊利 牛奶片. Akşam Yemeği: 花生, 鸡胗, 盒马 鸡脆骨, 梅汁, 玉米粒（冷冻）, 千页豆腐, 毛豆, 粉丝, 扇贝（烤炉或是烧烤）, 清蒸或水煮虾. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|