21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 49,08g | Karb: 57,90g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, ПХБК Сухари-Гренки, Сыр, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Гороховое Пюре. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|