21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 56,91g | Karb: 121,60g.
Öğle Yemeği: Go Green Hampafrön, ICA Baby Plommontomater, Желтый Сладкий Перец, Livsmedelsverket Gurka, Coop Majskolv. Akşam Yemeği: ICA Förkokt Rödbeta, Гречка с грибами и чечевицей. Aperatifler/Diğer: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azolotarjova Kilo Geçmişi
|