21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 62,88g | Karb: 162,53g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Cappuccino, Brioche. Öğle Yemeği: Santa Lucia Ricottina Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Knorr Risotteria Spinaci, Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%. Aperatifler/Diğer: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|