21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 51,37g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|