21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 28,04g | Prot: 30,95g | Karb: 30,44g.
Akşam Yemeği: Toasted Rye Bread , Clover Gouda Flavoured Full Cream Process Cheese, Sliced Ham, Fried Egg . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noluthando Tsambo Kilo Geçmişi
|