10 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3542 kcal
|
Yağ: 112,24g | Prot: 185,33g | Karb: 424,57g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Gallina Blanca Макароны Спиральки, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Каравай Пита, Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Печенье Многозерновое Чики Рики, Rokiskio Творог 0,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Виноград, Fruttis Вкусный Перерыв, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|