21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 43,29g | Karb: 22,85g.
Kahvaltı: Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Toffee Twist, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost, ICA Färska Champinjoner, ICA Rapsolja, Järvsö Kebab AB Färdiggrillade Kebabstrimlor Naturell, ICA Hasselnötter. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|