@natty Günlüğü, 21 Tem 21

@natty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aquele amor platonico

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2021:

1352 kcal

Yağ: 43,47g | Prot: 90,52g | Karb: 153,94g. Kahvaltı: Pão de Aveia, Café, Whey Protein. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Grão-de-Bico, Macarrão Integral Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cappuccino Light, Canela, Pasta de Amendoim, Pão Integral. devamı için...

3061 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 33 dakika, Squat - 15 dakika, Crossfit - 30 dakika, Yürüyüş - 1 saat, Temizlik - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 42 dakika. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

ARRASOU ✨🤩 Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 Muita saúde pra vc 💚

21 Tem 21 üye tarafından: tania rz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@natty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@natty Günlüğü, 21 Tem 21

Yorum Gönder

@natty Kilo Geçmişi