21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 75,35g | Karb: 118,45g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Водар Хлеба Хлеб Диабетический с Отрубями, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|