|
С марта месяца вес не изменился, питаюсь как обычно, пригает плюс минус 700 гр. Даю организму отдохнуть, да и мозгам. Летом хочется просто лета, а не гнаться за фигурой стройной. Наслаждаться летом, тем более в этом году оно жаркое. Конечно на вредную пищу особо не смотреть. 😉 Кстати вес указанный пару минут назад, взвесилась придя с работы час назад, не утренний.
|
1061 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 75,35g | Karb: 118,45g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Водар Хлеба Хлеб Диабетический с Отрубями, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Вода. devamı için...
|
|