bedsta Günlüğü, 21 Tem 21

Zupa z bukietu warzyw z cukinią z mielonymi pulpecikami wiepszowymi (1/3 z garnka jest moja

---

1416 kcal

Yağ: 87,30g | Prot: 86,61g | Karb: 67,00g.   Kahvaltı: Biedronka Jajka M , Biedronka Masło Ekstra, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Piekarnia Rodzinna Chleb Razowy Żytni Wieloziarnisty, Pomidor Malinowy. Öğle Yemeği: Lovilio Mozzarella, Pomidor Malinowy. Akşam Yemeği: Sól, Cukinia, Bulion z Kury/Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Biedronka Jajka M, Bułka Tarta, Mielona Wieprzowina. Aperatifler/Diğer: Kaufland Brzuszki Łososia , Nektarynki. devamı için...

1861 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...