Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lamapa515
Günlük
21 Tem 21
lamapa515 Günlüğü, 21 Tem 21
lamapa515 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
wanted to walk another 20000 steps cause of wow.(walking on wednesdays)but stopped at 13802 steps...just too tired.
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,2 kg
.
Geriye kalan:
5,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Temmuz 2021:
957 kcal
Yağ: 51,00g | Prot: 100,38g | Karb: 21,04g.
Öğle Yemeği:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Akşam Yemeği:
Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) .
devamı için...
672 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg alıyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Still very impressive! :)
21 Tem 21 üye tarafından:
Liv Lite
Thanks,Liv!
21 Tem 21 üye tarafından:
lamapa515
walking by the river calms me
21 Tem 21 üye tarafından:
lamapa515
You did great! It's important to listen to your body. If it said you were tired, then you made the right decision!
21 Tem 21 üye tarafından:
Courageous Crocus
That is definitely a wow! Great going!
21 Tem 21 üye tarafından:
49thstreetbaker
Wow that's a lot of steps!! I wish I had your perseverance to get that far. I struggle to get my 6000!
22 Tem 21 üye tarafından:
troutymctrouttrout
Congrats. I struggle to make my daily goal of 6,000 steps and do a dance of joy if I make it to 7,000! Your are Amazing!
22 Tem 21 üye tarafından:
kitty kat pat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lamapa515 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle