21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 24,86g | Karb: 19,24g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Broccoli , Fried Egg, Bassé Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red and White). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|