22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 82,52g | Karb: 195,32g.
Kahvaltı: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Fuel Granola, Propercorn Sweet and Salty. Öğle Yemeği: Tesco Chicken Jambalaya. Akşam Yemeği: Tesco Homestyle Oven Chips, Whitby Breaded Scampi, Tesco Mushy Peas. Aperatifler/Diğer: Halo Top Vanilla Crunch Bar, MyProtein Protein Wafers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|