22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 97,77g | Prot: 124,82g | Karb: 191,87g.
Kahvaltı: Чай, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Трески, Сервелат. Öğle Yemeği: Smart Томатный Сок, Куриная Грудка, Киноа. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Гляссе, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|