anastasiaaa_m_ Günlüğü, 22 Tem 21

Сніданок:

📌творог
📌мигдаль
📌насіння льону
📌вівсяна крупа плющена
📌арахісова паста🥜
📌банан🍌
📌полуниця🍓
📌ожина
📌аґрус
📌червона смородина
📌какао
📌кориця

---

1907 kcal

Yağ: 88,26g | Prot: 126,01g | Karb: 163,89g.   Kahvaltı: Крыжовник, Ежевика, Агросельпром Семена Льна, Красная Смородина, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Хіт Продукт Какао Порошок, Клубника, Nut Master Арахисовая Паста, Банан, Миндаль, Творог. Öğle Yemeği: Bounty Мороженое Баунти , Киви, Сыр, Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Приготовленная Спаржа (Свежая). Akşam Yemeği: Novus Салат Греческий, Сильпо Куриное Бедро. devamı için...