22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 62,31g | Karb: 225,55g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Uno Çavdarlı Ekmek, Yumurta Omleti, Burger King Patates (Küçük Boy). Öğle Yemeği: Ayran Çorbası. Akşam Yemeği: Peynirli Börek, Tadım Çekirdek. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Donduş. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|