22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 95,00g | Karb: 138,03g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Biedronka Ogórek Gruntowy , Galbani Mozzarella, Индюшачьи запечённые тефтельки. Öğle Yemeği: Red Czekolada z Orzechami , Персики, FruVita Kvarg. Akşam Yemeği: Pyszny Indyk Szynka z Indyka, Банан, Помидоры Черри, Biedronka Ogórek Gruntowy , Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny , Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, FruVita Skyr Jagodowy. Aperatifler/Diğer: Snickers Creamy Peanut Butter, Wasa Sandwich Cream Cheese, Tomato & Basil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|