|
😁
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 87,60g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Березка Сыр Тильзитер 45%, АВС Майонез Постный, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: KFC Соус Кисло-Сладкий Чили , KFC Стрипсы. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Сырок Марципан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|