22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 5,51g | Prot: 107,00g | Karb: 70,66g.
Kahvaltı: Milk Protein Bevanda al Caffè. Öğle Yemeği: Biorì Pasta di Piselli. Akşam Yemeği: Conad Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Sport Nutrition Proteine Whay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anto.graziosi Kilo Geçmişi
|