Sdsnmz Günlüğü, 22 Tem 21


1209 kcal Yağ: 50,44g | Prot: 55,49g | Karb: 144,01g.   Kahvaltı: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Tarçın. Öğle Yemeği: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Altınkılıç Kefir. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Havuç, Zeytinyağı, Pişmiş Mercimek, Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Yeşil Elma, Latte Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
113 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.