odé2 Günlüğü, 22 Tem 21

delicia d jantinha com pratao

1469 kcal Yağ: 56,25g | Prot: 81,29g | Karb: 169,41g.   Kahvaltı: Abacate, Mingau de Aveia. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Batata Baroa, Chuchu Cozido, La Vita Rúcula. Akşam Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho, Mamão Formosa, Banana Prata, Mingau de Aveia, Gatorade Tangerina. devamı için...
91 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Google Fit - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


odé2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.