23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 92,15g | Karb: 124,78g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milch 1,5%, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Ei, Rote Paprika, Olivenöl. Öğle Yemeği: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Marten Salametti, Zuckeraprikosen. Akşam Yemeği: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kartoffeln, Ei, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Zucker, Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|