23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 89,93g | Prot: 129,52g | Karb: 168,23g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Картофель из Печи. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Natur Foods Бананы Вяленые, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Коптильный Двор Филе Грудки. Aperatifler/Diğer: Clever Изюм, Clever Грецкий Орех Очищенный, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|