23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 64,44g | Karb: 47,47g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Natreen Schwarze Johannisbeer Konfitüre, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Wiener, Rindfleisch, Möhreneintopf. Akşam Yemeği: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Protein Brötchen, Cocktailtomaten, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, TiP Gouda Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|