23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 87,79g | Prot: 65,63g | Karb: 156,12g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печеночные Котлеты. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Конфета, Клуб Сыра Сыр Российский, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Призма Яблоко Лиголь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|