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Damit ist der Urlaub runter☺️ Und das, obwohl ich gestern beim Spanier köstlich speiste...
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104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1147 kcal
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Yağ: 58,50g | Prot: 36,24g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Akşam Yemeği: Sesambagel, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannen Frikadelle, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Deluxe Eistörtchen Creme Brulee, Käsesahnetorte. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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