22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 31,70g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Senf, Butter (Gesalzen), Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Akşam Yemeği: Bockwurst, REWE Weiße Bohnen. Aperatifler/Diğer: Schafskäse, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|