TatsianaR. Günlüğü, 23 Tem 21


1665 kcal Yağ: 69,84g | Prot: 73,94g | Karb: 191,40g.   Kahvaltı: Гренки Домашние, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Печень Свиная, Картошка Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арбуз, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. devamı için...
1602 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TatsianaR. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.