23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 75,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 37,92g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Toasted Rye Bread , Hollandaise Sauce, Bacon Beef, Egg White , Sour Dough Bread, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Öğle Yemeği: Woolworths Oven Bake Chips. Akşam Yemeği: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Clover Feta Plain, Woolworths Gluten Free White Bread. Aperatifler/Diğer: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint, Trigz Crunchy Popped Chips, Rusk, Sweetened Almond Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|