Millena_03 Günlüğü, 23 Tem 21

Bom dia!
Cafezinho da manhã 🌤😋

752 kcal Yağ: 19,03g | Prot: 33,86g | Karb: 118,58g.   Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café, Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Akşam Yemeği: Monteminas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Peras. devamı için...
1343 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Millena_03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.