nanaanita06 Günlüğü, 23 Tem 21

mari mkn siang

1195 kcal Yağ: 54,40g | Prot: 60,54g | Karb: 129,81g.   Kahvaltı: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli, Wortel, Buncis. Akşam Yemeği: Popcorn, Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Kentang Goreng, Kacang Asin Sangrai Kering. devamı için...
415 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nanaanita06 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.