23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 48,58g | Karb: 21,53g.
Kahvaltı: ICA Pizzasallad, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Toffee Twist, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: ICA Färska Champinjoner, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter. Akşam Yemeği: Kronfågel Chicken Kebab. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|