Joaquim Moço Günlüğü, 23 Tem 21

Joaquim Moço Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

un desorden y poca estetica en mi plato, por el apuro de trabajar y comer jajaja. pero bueno, se cumple.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2021:

1943 kcal

Yağ: 31,07g | Prot: 192,14g | Karb: 214,65g. Kahvaltı: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantanea, Abacaxi, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Loncoleche Yoghurt Protein , Clara de Ovo Cozida, Tapioca. Öğle Yemeği: Farofa Temperada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestlé Zucosos. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

estupenda la pesa comprare una .....

23 Tem 21 üye tarafından: lcm038

Vale mucho pesar su comida, asi usted se ordena mejor y se adapta. Despues de un tiempo, usted empeza a tener un control mejor de su ingesta diaria. Yo quedo entre 2400 a 2600kcal diario, peso todo (excepto ensalada de hojas)

23 Tem 21 üye tarafından: Joaquim Moço


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Joaquim Moço Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Joaquim Moço Günlüğü, 23 Tem 21

Yorum Gönder

Joaquim Moço Kilo Geçmişi