|
600 kcal de puro sabor En mi rancho lo llamamos puchero de pollo 😍
|
1658 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 136,56g | Karb: 153,89g.
Kahvaltı: Papaya, SOS Arroz Integral, Pimientos, Bistec de Res, Papa Cocida, Tomates, Avena Rivero Avena en Hojuelas. Öğle Yemeği: Tortilla de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Zanahoria Cocida. Akşam Yemeği: Huevo, Aguacate, La Villita Queso Oaxaca . Aperatifler/Diğer: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Semillas Secas de Chía. devamı için...
|
|
1793 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 20 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 13 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 27 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
23 Tem 21 üye tarafından: alexmemi
|
23 Tem 21 üye tarafından: FlavioAcChi
|
La comida de aya está muy buena
23 Tem 21 üye tarafından: alexmemi
|
Tenemos muchos caldos ricos y fit, aunque se nos conoce más por la cochinita y los panuchos
23 Tem 21 üye tarafından: FlavioAcChi
|
23 Tem 21 üye tarafından: alexmemi
|
Bro como calculas lo del caldo y las verduras revueltas?
23 Tem 21 üye tarafından: Cachorro16
|
Tengo una báscula carnal, es tedioso pero vale la pena 👌🏻
23 Tem 21 üye tarafından: FlavioAcChi
|
muy balanceado solo evita los caldos ceros caldos si lo que tratas es un déficit calórico
24 Tem 21 üye tarafından: virux antrax
|
Que rico ,he probado la comida de Yucatán ,más no en Yucatán así que espero algún día poder conocer por allá .
24 Tem 21 üye tarafından: kikalega
|
24 Tem 21 üye tarafından: alexmemi
|
Éxito para todos uds en lo que están buscando, motivación pero sobre todo mucha disciplina 👊🏻
24 Tem 21 üye tarafından: FlavioAcChi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|