Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
23 Tem 21
vinifcosta Günlüğü, 23 Tem 21
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2021:
1549 kcal
Yağ: 63,84g | Prot: 112,82g | Karb: 121,61g.
Kahvaltı:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês.
Öğle Yemeği:
Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Swift Linguiça Cuiabana, Contra-filé Grelhado.
Aperatifler/Diğer:
Sundown Ômega 3.
devamı için...
2383 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
119 Destekçi
Destek
Yorumlar
Segue firme que tu já eliminou mais da metade da tua meta!!!! 👊🏻😉
24 Tem 21 üye tarafından:
menos_22
Isso aí @menos_22 o plano está fluindo ... Metade já foi graças a força e sabedoria que Deus tem dado, é manter o foco e seguir sem pressa que chegarei lá 🙏🙌
24 Tem 21 üye tarafından:
vinifcosta
eu tbm.. tamo juntoo. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻
24 Tem 21 üye tarafından:
Rosi3.9
também não vejo a hora
26 Tem 21 üye tarafından:
lilalfit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle