vinifcosta Günlüğü, 23 Tem 21

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2021:

1549 kcal

Yağ: 63,84g | Prot: 112,82g | Karb: 121,61g. Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Swift Linguiça Cuiabana, Contra-filé Grelhado. Aperatifler/Diğer: Sundown Ômega 3. devamı için...

2383 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

119 Destekçi Destek

Yorumlar

Segue firme que tu já eliminou mais da metade da tua meta!!!! 👊🏻😉

24 Tem 21 üye tarafından: menos_22

Isso aí @menos_22 o plano está fluindo ... Metade já foi graças a força e sabedoria que Deus tem dado, é manter o foco e seguir sem pressa que chegarei lá 🙏🙌

24 Tem 21 üye tarafından: vinifcosta

eu tbm.. tamo juntoo. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻

24 Tem 21 üye tarafından: Rosi3.9

também não vejo a hora

26 Tem 21 üye tarafından: lilalfit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 23 Tem 21

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi