24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 36,03g | Karb: 165,79g.
Kahvaltı: 4 Сезона Черная Смородина, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана Домашняя, Ого Отруби Ржаные Ого, Полба, G-Balance Мацони 1,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сметана Домашняя, Полба, G-Balance Мацони 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ого Отруби Ржаные Ого, 4 Сезона Черная Смородина, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семушка Изюм Светлый, Сергиев Канон Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой, Arivera Полба Крупа Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар, Тыква, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Akşam Yemeği: 365 Дней Сахар Белый, 4 Сезона Черная Смородина. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Влади Kilo Geçmişi
|