28 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 69,05g | Karb: 181,40g.
Kahvaltı: Evaporated Milk, 6 Grain Hot Cereal, Avocados, Eggland's Best Cage Free Egg, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Suissee Mocha Cafe. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Roasted Turkey and Vegtables, Maries Poppyseed Salad Dressing, Romaine Lettuce, Cauliflower. Akşam Yemeği: Activia Dessert Blueberry Cheesecake Yort, Sargento Reduced Fat Cheese, Lays Reduced Sodium Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Cheetos, Davids Sunflower Seeds, Mint Chocolate M&Ms. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|